SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • Dieta ! Siłownia + SW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a co do suplementow tez musze cos dodac zeby wszystko mialo sens nie wiem czy bcaa kupic oraz jaka kreatyne dobrac bralem juz storma i shocka i mnie kopalo niezle kazdy myslal ze cykl biore bo w tak krotkim czasie pompa jak nic ale wczesniej bralem nitrobolon z cell pumpem i tez siadło pieknie:) wiec sie zastanawiam moze cos innego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2009-12-27 11:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie "zielonego" staruszka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pierwsza rownie jak trening/a według wielu przesłanek i ważniejsza to dieta na jej temat juz wspomniałem wcześniej. dobrze by było jednak gdybys podał swoje możliwosci[cos wspominales że możesz w ciagu dnia spozywac tylko 3 posiłki- /ograniczenia czasowe...?/. podalem ogólnie co nalezy zmienić. jesli jednak masz jeszcze spore wątpliwosci w tym [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2007-01-28 13:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dłuższy cykl

    Post
    Doping

    Panowie takie pytanie, wczesniej bralem ze sprawdzonego źródła i czułem to więc nie musiałem robić testów, teraz od miesiąca biorę Testosterone Enanthate 300 mg Gen-medicals z neta: biorę tylko 1ml na 5 dni a moje wyniki to: Testosteron O41 14,08ng a normy to 2.8-8 wydaje mi się bardzo mały skok, dodam tylko że badanie robiłem 7 dni po iniekcji [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2022-04-09 00:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi tydzień ketozy i... nic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przejsc na CKD, a raczej na wlasna wersje tej diety. Czy, jesli chcialabym zgubic troche tluszczu przy niskim %bf, to tylko restrykcyjny CKD wchodzi w gre? dodam, ze wczesniej chudlam na wlasnej niskoweglowodanowej kombinacji. czy teraz bedzie trzeba podwyzszyc poprzeczke, czy wystarczy, ze wroce do starego systemu dietowania, aby spalic [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7552 Data: 2009-10-14 08:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro kontroluję symexem, jest niskie. Aktualnie oprócz enana jest długi master 350/week i t3. Mam wrażenie, że wynik prolki zależy od tego, czy w dzień przed badaniem był seks, czy nie. Wiem, że po orgazmie wzrasta poziom prolaktyny i to by się zgadzało, ale u mnie rośnie grubo ponad górne widełki (max to 39 przy normie do 19). Jeśli seksu nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2023-08-23 08:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięks wielkie za odpowiedzi .Mam jeszcze pytania : 1) czy miód+WPC po treningu może zastapić carbo+WPC (ja jestem raczej chudy-75/180 (choć nawet na tyle nie wyglądam) i szybko chudne) ,miód moge miec z domu więc nawet by mi to bardziej pasowało i glukoze mogę za darmo mieć (ewentualnie może jakiś mix : miód+carbo+wpc ??), ale czy po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2006-08-17 20:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dział TRENING - problem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jak ja widze. Normalne jest, ze co jakis czas pojawiaja sie ludzie, ktorzy siedza jakis czas i chca aby cos podzialo sie w dziale dobrego, widza ze jest zle. Juz tak bywalo wczesniej. Zapewniam Was, ze jesli zostaniecie np. modami to po jakims czasie tez Was zabraknie. Takie zycie... Brak modow takze i mnie doskwiera. Rzecz w tym, ze jest mase [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5793 Data: 2006-02-02 23:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sexi Body

    Post
    Doping

    Bromokryptyna - to stosują po cyklu z N. Ale ich sposoby dawkowania są dla mnie dziwne, wiec nie napiszę jak to brać. A sam nie wiem. Dawno temu jak przygotowywałem laski do zawodów to stosowało się tylko winstrol, metę i clomid. Teraz jest to bardziej skomplikowane niż się wydaje. Wszystko co wcześniej napisałem jest poparte słowem znajomych [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 2010-01-05 10:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase i "??"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 ser biały chudy 125g makaron 2-jaj 100g miód 30g DAJ TRAN B36,11 T3,425 W106,63 Kcal399,1 2 szynki 50g pieczywa 50g RAZOWE 100% ser gouda 50g MUSISZ? oliwa z oliwek 5g masło roślinne 10g MASLO JESLI JUZ I ORZECHY B25,18 T34,38 W28,69 Kcal518,05 3 przed treningem jajka 120g kaszy gryczana 100g oliwa z oliwek 10g marchew 250g SUROWA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2005-04-03 17:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi do głowy przyszła taka kombinacja: DD. O250. 1. 200mg. 150mg. 2. 200mg. 250mg. 3. 300mg. 4. 300mg. 250mg. 5. 300mg. 6. 300mg. 250mg. 7. 200mg. 150mg. 8. 200mg. 9. 100mg. Ampułkę Omnadrenu jak zużyjesz część to resztę musisz niestety wyrzucić. Czyli rozłamujesz ampułkę, nabierasz coś między połową a dwoma [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8352 Data: 2002-12-24 13:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatni cykl ok rok temu byla to deca 300mg/tydz i prolo 200mg/5dni calkiem fajnie to poszlo choc pod koniec zlapala mnie choroba wiec troche ze mnie polecialo :/ wczesniej bralem jeszcze boldenon z oma i winstol na koniec.. teraz podciagam diete od ok 3 tygodni zajadam dobre odzywki i niedlugo planuje tego trena z propem metka i winst.widze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2009-08-15 12:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport bez ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jestem 2 tygodnie po rekonstrukcji ACL, przeszczep zrobiono mi z mięśnia półścięgnistego metodami rigidfix i interfix, czyli jedna śruba jest wchłanialna druga niestety nie, podobno to nie przeszkadza. Przy okazji usunięto mi część łąkotki przyśrodkowej. Cały zabieg trwa ok. 2 godziny, znieczulenie najczęściej wykonywane jest od pasa w dół, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14043 Data: 2007-10-27 22:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerknijcie jak mozecie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki chlopaki Ale mam pare pytan jeszcze. 1-jak wczesniej trenowalem plecy z bicepsem to po treningu plecow nie milem duzo sily na biceps bo byl troche przemeczony dlatego teraz tak zrobilem. 2 martwy ciag na prostych czy ugietych? Ja mam troche problemy z krzyzem wiec nie wiem czy to jest wskazane najwyzej jakies male ciezary dlatego dalem to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2003-08-01 14:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żołądek ! co to może być ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dojadam w ciagu dnia bo nie ma jakosczasu a potem jak przychodze do domu to.. uuuuuu.. niemniej watro brac posiłki ktore lubisz, najwyzej bedziesz musial przygotowywac dzien wczesniej i nosic ze soba ale przynajmniej stan żołądka sie poprawi i kup tą herbate bo naprawde jest dobra, posilki często ale w nieduzych ilościach Zmieniony przez - oska5 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2007-03-14 21:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwolę sobie zacytować dość ciekawy artykuł ze strony www.mkcenter.pl Mistrzostwa Świata Seniorów - Polacy gotowi do walki o kwalifikacje do IO w Pekinie 2007-09-14 Polska reprezentacja w zapasach gotowa jest już do Mistrzostw Świata w Baku. Dzisiaj do stolicy Azerbejdżanu polecieli klasycy. W poniedziałek z Polski odlecą wolniacy a we wtorek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2007-09-14 23:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryz + tunczyk do p. Szukaly

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rozje..ało mnie z tymi kamieniami kałowymi. juz teraz wiem czemu waże te 100 kilo....... he he fajny dział. że tez mnie tu wczesniej nie zawiało.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6765 Data: 2003-06-19 22:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do sportów walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki, SOGa oczywiście już wcześniej dostałeś więc teraz tylko duchowy. "2. normalnie." co to znaczy normalnie? W sensie, że po normalnym treningu wieczornym? "1. ja bym caly czas przyjmowal." Czytałem rzeczy typu 2-3 lata suplementacji, a potem drugie tylko przerwa.. a Ty co masz na myśli pisząc cały czas?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2010-10-15 20:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • środek na sucha mase hmm sucha masa nie zależy od środka tylko od diety :) możesz się rzeźbić nawet na mocno aromatyzującym teściu jeśli dieta będzie dopięta na ostatni guzik i będą aero. Prosta zasada jest taka że robiąc masę w******lasz na masę i chcąc nie chcąc pójdzie w fat jeśli wrzucisz jakies lekkie cardio to wg mnie będzie to mięcho [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2011-07-12 16:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam konsole PSP

    Post
    Targowisko

    moze jak bys wczesniej napisal z ta oferta to teraz to juz tylko gotowka ewentualnie jakis fon

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2010-06-26 15:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Struniacz1 poprawa sylwetki dietka; trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ok kreatyne narazie odstawie przyda się później, dojade do końca miesiąca jak pisałem na tym treningu, a potem wezme się za FBW, myślałem zapisac się na jakieś sporty walki mma ( tam bym dopiero dostał wycisk waga szybko by zeszła heh :) ), wcześniej chodziłem na karate, później judo, i teraz tylko siłka Zmieniony przez - struniacz1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2011-10-06 07:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)